{"id":220,"date":"2015-07-10T15:26:43","date_gmt":"2015-07-10T14:26:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hyozan.es\/?page_id=220"},"modified":"2023-09-13T20:41:36","modified_gmt":"2023-09-13T19:41:36","slug":"medicina-tradicional-china","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hyozan.es\/?page_id=220","title":{"rendered":"Conexi\u00f3n en la naturaleza"},"content":{"rendered":"\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os, <strong>los beneficios del contacto con la naturaleza y sus efectos restaurativos han sido bien documentados<\/strong> por una ingente cantidad de publicaciones cient\u00edficas. Tanto es as\u00ed que, en pa\u00edses como Jap\u00f3n, los ba\u00f1os de bosque son prescritos desde el sistema nacional de salud como primera elecci\u00f3n en trastornos relacionados con el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Sumergirse durante unas horas sin prisa en ciertos entornos naturales, permite librarse del estr\u00e9s de la rutina diaria y de las consecuencias del sedentarismo, aumentando el bienestar emocional, fortaleciendo el sistema inmune y regulando la presi\u00f3n arterial, entre otros muchos efectos positivos constatables.  <\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, regularmente, organizo encuentros de grupo en la naturaleza, donde aprovechamos para realizar sencillos ejercicios y din\u00e1micas de autoconocimiento, dedicando siempre un alto en el camino a la meditaci\u00f3n. <strong>\u00bfTe vienes?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"338\" class=\"wp-image-679\" style=\"width: 450px;\" src=\"https:\/\/www.hyozan.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jose-Patricio-Andreu.-Meditacion-en-el-rio-Turia.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.hyozan.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jose-Patricio-Andreu.-Meditacion-en-el-rio-Turia.jpg 1024w, https:\/\/www.hyozan.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jose-Patricio-Andreu.-Meditacion-en-el-rio-Turia-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.hyozan.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jose-Patricio-Andreu.-Meditacion-en-el-rio-Turia-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En los \u00faltimos a\u00f1os, los beneficios del contacto con la naturaleza y sus efectos restaurativos han sido bien documentados por una ingente cantidad de publicaciones cient\u00edficas. Tanto es as\u00ed que, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"class_list":["post-220","page","type-page","status-publish","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=220"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":723,"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/220\/revisions\/723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}