{"id":197,"date":"2015-03-01T10:27:01","date_gmt":"2015-03-01T09:27:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hyozan.es\/?page_id=197"},"modified":"2023-09-15T20:28:51","modified_gmt":"2023-09-15T19:28:51","slug":"nutricion-y-dietetica","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hyozan.es\/?page_id=197","title":{"rendered":"Hablar y caminar"},"content":{"rendered":"<p>En cierta ocasi\u00f3n, le\u00ed que Friedrich <span class=\"break-words\n      \"><span dir=\"ltr\"> Nietzsche recomendaba no dar el m\u00ednimo cr\u00e9dito a ning\u00fan pensamiento que no hubiera surgido caminando al aire libre. Esta propuesta se ve respaldada por la <em>American Psychology Association<\/em> (APA), que recomienda el acompa\u00f1amiento a trav\u00e9s del <em>Walk and Talk <\/em>por la interacci\u00f3n que se crea entre los <strong>efectos beneficiosos del contacto con la naturaleza, el ejercicio f\u00edsico moderado y la posibilidad de hablar sobre las preocupaciones que nos afligen.<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p>Se sabe que el movimiento favorece la elaboraci\u00f3n de los pensamientos y emociones, mientras que los sentidos y la atenci\u00f3n son estimulados por el paisaje, invitando a la meditaci\u00f3n y a la realizaci\u00f3n de ejercicios o din\u00e1micas muy concretos cuando se torna necesario.<\/p>\n<p>Podr\u00eda decirse que el entorno predispone a la comuni\u00f3n harmoniosa entre la libertad, la flexibilidad y la introspecci\u00f3n, repercutiendo en mayores cotas de relajaci\u00f3n restaurativa, bienestar y resiliencia despu\u00e9s de cada sesi\u00f3n.<\/p>\n<p>Convencido de los beneficios de esta forma de acompa\u00f1amiento y siendo conocedor de las caracter\u00edsticas id\u00f3neas del lugar donde resido, ofrezco sesiones en parques y otras zonas verdes cercanas. <strong>\u00bfHablamos y caminamos? <\/strong><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.hyozan.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jose-Patricio-Andreu.-Puente-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hyozan.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jose-Patricio-Andreu.-Puente-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-698\" style=\"width:436px;height:327px\" width=\"436\" height=\"327\" srcset=\"https:\/\/www.hyozan.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jose-Patricio-Andreu.-Puente-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.hyozan.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jose-Patricio-Andreu.-Puente-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.hyozan.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jose-Patricio-Andreu.-Puente-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.hyozan.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jose-Patricio-Andreu.-Puente-1.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 436px) 100vw, 436px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En cierta ocasi\u00f3n, le\u00ed que Friedrich Nietzsche recomendaba no dar el m\u00ednimo cr\u00e9dito a ning\u00fan pensamiento que no hubiera surgido caminando al aire libre. Esta propuesta se ve respaldada por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"class_list":["post-197","page","type-page","status-publish","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=197"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":699,"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/197\/revisions\/699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hyozan.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}